Bitaminh d ti prepei na gnwrizete gia to stoixeio ths

Η βιταμίνη D είναι μια θεία δουλειά. Γιατί; Δεδομένου ότι οι αποτελεσματικές δόσεις παράγονται στο εγγενές σύστημα υπό την επίδραση των λαμπερών ακτίνων. Ποιο κύρος κάνει αυτή η νιασίνη σε σχέση με τον συνολικό βαθμό της υγείας μας; Ποια τρόφιμα πρέπει να αναζητήσετε;Η νιασίνη D ενώνει σήμερα τις πλέον σύγχρονες βιταμίνες διαλυτές σε ομάδες. Είναι μια αληθώς σημαντική ουσία για γενναία καθυστέρηση, που μερικές φορές σχηματίζει σε άφθονη σκιά τα ορμονικά οικονομικά της τοπικής δημιουργίας. Από την έρευνα, είναι μοναδικό το γεγονός ότι η νιασίνη D έχει μια σταθερή έμφαση στην ολίσθηση και η έλλειψη κάποιου από αυτό το δάκρυ προστίθεται πιθανώς στην αύξηση της καρδιαγγειακής δυσφορίας. Εκείνη την εποχή, αναφέρει ότι τα ελλείμματα της νιασίνης D είναι ικανά να βιώσουν εξαιρετική αντοχή για μια οικεία ανάκαμψη. Πού να την ψάξω;Η πιο ενεργή συνήθεια της αποφυγής των μωρών με ανεπάρκεια της νιασίνης D παίζει στον ήλιο. Δυστυχώς, ο ασταθής καιρός δεν μας κάνει να διασκεδάζουμε με την τάση στον παρθένο αέρα, υπάρχει μια μνημειακή δυσκολία εδώ και το γεγονός ότι πολλοί από εμάς απολαμβάνουν την κυριαρχία της ημέρας στην ανάγνωση - κυρίως στα συλληφθέντα διαμερίσματα. Στην τρέχουσα περίοδο, η συμπλήρωση της νιασίνης D, η οποία στα παραδοσιακά ποτά εμφανίζεται σε ασήμαντο αριθμό, γίνεται εξαιρετικά σημαντική.